Home / Edukasi

Jumat, 17 Februari 2023 - 19:06 WIB

Manfaat Sarapan Sebelum Beraktivitas

Siswa SDS Tarbiyatul Islam sarapan pagi sehat bersama, Jumat (17/2/2023) di halaman sekolah

Siswa SDS Tarbiyatul Islam sarapan pagi sehat bersama, Jumat (17/2/2023) di halaman sekolah

Sambas. Manfaat sarapan ternyata sangat penting sebelum memulai aktivitas sehari-hari. Sekolah Dasar Swasta (SDS) Tarbiyatul Islam Sambas menerapkan program untuk membiasakan siswanya sarapan.

Hening Nurul Arestu, Dewan Guru SDS Tarbiyatul Islam, Jumat (17/2/2023) menjelaskan pihak sekolah menerapkan program rutin sarapan pagi sehat untuk siswa. Program tersebut rutin setiap bulan dilaksanakan di halaman SDS Tarbiyatul Islam Sambas.

Tujuan program sarapan pagi itu, kata Hening, agar para siswa terbiasa menerapkan hidup sehat sebelum beraktivitas. Dengan demikian, peserta didik menjadi sehat, tubuhnya bugar dan semangat dalam menuntut ilmu. “Melalui program ini diharapkan dapat menjadi kebiasaan dan ini harus dimulai sejak dini,” ujarnya.

Baca juga:  Lebih Mudah Tunaikan Zakat di Era Digital

Kepala SDS Tarbiyatul Islam Sambas, Wasito memberikan arahan dan motivasi bagi para siswa pada program sarapan sehat bersama. Setelah sarapan pagi bersama, kegiatan dilanjutkan dengan kegiatan bersih-bersih untuk menanamkan rasa cinta para siswa untuk sekolahnya.

Baca juga:  Sukses Kibarkan Merah Putih, Gerald Ingin Jadi Polisi
Sarapan Rutin

Sarapan sehat secara rutin bagi anak-anak bisa membantu memenuhi kebutuhan nutrisi, dan konsentrasi  dalam belajar. Sarapan bagi orang dewasa lebih ditekankan mengonsumsi cukup vitamin dan mineral, dapat mengontrol berat badan dan hanya.

Sarapan juga dapat mencegah kadar kolesterol jahat. Bagi wanita dewasa yang rajin sarapan teratur bahkan cenderung mengonsumsi lebih sedikit kalori, dibandingkan mereka yang melewatkan sarapan. Manfaat lainnya, menghindari penyakit diabetes dan penyakit jantung.(dra/st)

Share :

Baca Juga

Kuliah umum dan bedah buku Aldera

Edukasi

Pius Kobarkan Semangat Aldera di Pontianak
pontianak-times.co.id

Edukasi

POM Kalbar Bentuk Tiga Organ Baru
Paket Sembako Desa

Edukasi

Dishub LH Mempawah Bagi Paket Sembako ke Setiap Desa
Munawar

Edukasi

Munawar Masuk 3 Besar Calon Rektor IAIN Pontianak
Fenomena Solstis

Edukasi

Ada Fenomena Apa 21 Desember 2022
Bubor Paddas dan Silaturrahim KMKS

Edukasi

Ini Pesan Prabasa di Silaturrahim KMKS
Pengda APHTN HAN Kalbar

Edukasi

Pengda APHTN-HAN Kalbar Resmi Dilantik
Baksos Hari Bhakti Imigrasi 73

Edukasi

Kanwil Kemenkumham Kalbar Baksos HBI 73
error: Content is protected !!